2019年08月20日+2019年09月10日
在日常生活當中,我們有很多重複的動作,例如走路、進食、打字等等。這些重複的動作會令肌肉長度縮短,使肌肉、關節、神經線及內臟等受壓。這樣,不但使肌肉酸痛、關節受壓,而且會令精神緊張及影響內臟功能,大大影響身心健康!

本工作坊是幫助我們能夠放鬆常用而繃緊的肌肉及預防痛症,使你能夠輕鬆及健康地生活,享受健康人生!從而享受拍攝的樂趣

 

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