季賽比賽規則 (2016年修訂)
每 3 個月舉行一次的季賽，將會在 3月、6月、9月、及12月舉行。
為鼓勵會員多方面創作，賽事分以下四組進行：
1. 4R初級組（4R相片：尺寸不大於4吋x 6吋）
2. 8R原創組（8R至12R相片：尺寸不大於8吋x 12吋）
3. 8R圖像組（8R至12R相片：尺寸不大於8吋x 12吋）
4. 8R專題組（8R至12R相片：尺寸不大於8吋x 12吋）
希望會員們依循本會的方針，挑選合適的作品來參加比賽。
比賽規則
- (a) 本會季賽只限合資格會員參加。
(b) 參加比賽的作品必須是參賽者本人的原作品。
(c) 參賽者之同一作品不可同時在同一季度參加多於一個組別的比賽。
(c) 參賽者之作品如在4R組別比賽中獲獎，可在別一年度的8R組別參賽，但 在8R組別比賽中獲獎，則不可將同一作品再參加本會4R組別比賽。
(d) 同一作品定義：是其作品主體大部分相近，不論色彩更改或裁放有別者均視作同一作品處理，賽務部保留最終決定權，參賽者不得異議。 (e) 各組比賽作品（圖像組除外）要求「真實」的原創作品，用真實的影像來表達作品內容，只接受一次性拍攝下來的影像，包括多重曝光，可以裁放、適度修改反差、局部加減光及調較色彩濃淡。不接受經過後期加工處理的作品，包括電腦或黑房後期特技製作的作品，違規者將會被取消資格。